中高年からの健康増進
健康で生き生きとしたセカンドライフをおくるためには、自分の身体について気を配る事が大切です。身体は、日々変化して行きますが、より健康になる方向へと変化させましょう。
それが健康増進ですが、そのためにはある程度の知識と努力が必要です。このコーナーでは、健康増進のための知識や中高年の方が気軽にできる健康法などを紹介しています。
健康で生き生きとしたセカンドライフをおくるためには、自分の身体について気を配る事が大切です。身体は、日々変化して行きますが、より健康になる方向へと変化させましょう。
それが健康増進ですが、そのためにはある程度の知識と努力が必要です。このコーナーでは、健康増進のための知識や中高年の方が気軽にできる健康法などを紹介しています。